2026.05.30 Szombat - Pszihoszomatika gyakorlat

Szeretettel várunk minden érdeklődőt egy különleges, elgondolkodtató és mélyebb önismereti utazásra hívó előadásra, ahol a testi tünetek mögött rejlő lelki folyamatokat vizsgáljuk meg.

A test és a lélek folyamatos kapcsolatban áll egymással – sokszor a bennünk zajló stressz, elfojtott érzések vagy feldolgozatlan élethelyzetek testi tünetek formájában jelennek meg. A pszichoszomatika segít megérteni, hogy a szervezetünk hogyan "üzen" számunkra.

📅 Időpont: 2026. május 30. (szombat), 14:00–17:00
📍 Helyszín: 2030 Érd, Platánfa utca 1.
🎤 Előadó: Kertész Éva

✨ Miről szól az előadás?
A pszichoszomatika a gyakorlatban azt jelenti, hogy megvizsgáljuk a lelki állapot és a testi működés közötti kapcsolatot. Bizonyos testi panaszok – például fejfájás, emésztési problémák, feszültség, alvászavarok vagy tartós fájdalmak – gyakran összefüggésben állhatnak a belső érzelmi terhekkel, stresszel vagy feldolgozatlan konfliktusokkal.

Az előadás során szó lesz többek között:
🔹 a stressz testre gyakorolt hatásairól
🔹 az érzelmek és testi tünetek kapcsolatáról
🔹 a tudatosítás és önismeret szerepéről
🔹 gyakorlati példákról és felismerésekről
🔹 egyszerű, mindennapokban alkalmazható önsegítő módszerekről

Ez a délután lehetőséget ad arra, hogy közelebb kerülj önmagadhoz, jobban megértsd tested jelzéseit, és új szemszögből tekints a testi-lelki egyensúlyra. 🌿

Szeretettel várunk mindenkit, aki nyitott az önismeretre és a holisztikus szemléletre! 💛